子供の「睡眠」は発育にどれだけ重要？”短時間睡眠”のリスクとは
日本人の「睡眠時間」が世界各国のそれに比べて短いということは、たびたびニュースになっています。このうち「子供の睡眠時間」…
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日本人の「睡眠時間」が世界各国のそれに比べて短いということは、たびたびニュースになっています。このうち「子供の睡眠時間」…
過去５０年の間に、日本人の睡眠時間は平均約１時間減ってしまったそうです。 ILO(国際労働機関)の調査によると、日本は週…
